co na redukcji

[...] raz GW i Osta może być ? Czy np Rad solo . Generalnie przerwa powinna trwać tyle co cykl albo minimum 60% tego czyli 8 tyg. Rad zrobi to co ostaryna ochroni mięśnie na redukcji ale dodatkowo może być wzrost siły a nie tylko jej utrzymanie. Nie wrzucał bym jednak rada na początek redukcji tylko na ostatnie 6-8tyg kiedy deficyt jest już [...]

Bo tak naprawdę wszystkie SARMy sprzyjają redukcji, bo każdy w jakiś sposób zapobiega paleniu mięsa (katabolizmowi). Jednak przyjęło się już tak, że Ostę, LGD wrzucamy na masie, a RAD, GW na redu. Co nie do końca jest prawdą, bo z każdego na redukcji można coś wyciągnąć, a najważniejszy na redukcji jest ujemny bilans i czysta micha.

[...] całkiem spoko środek, z lekkimi zmianami w diecie (głównie podbicie trochę węgli, o jakieś 20%) waga poszła do góry z 89 -> 95, przy czym zaznaczam, że wychodziłem z redukcji w tym czasie, więc pewnie spory % to woda. Lepsze nabicie w spoczynku, do tego siła poszła do góry. Side'y: Pierwsze dwa-trzy dni ból głowy, ale z tego co pisał [...]

[...] wyniosl 40 Z badaniami mam gitara bo znajoma ma labo takze robie je za grosze Od tygodnia zmienilem na propa 100 eod i dawke ai chyba tez zmniejsze co by estro nie zbilo za bardzo Sutow juz co prawda nie czuje ale faldy i zgrubienia zostaly i daja o sobie znac a w szczegolnosci teraz na redukcji gdy tluszcz topnieje a gino widac coraz bardziej

Szczerze to po miesiącu brania tego S4 mogę stwierdzić że jestem bardziej zadowolony biorąc go na redukcji pod względem wycięcia sylwetki i siły niż na prohormonach. Na pH siła też szła w ch** ale przytyłem w 6tyg 9kg zamiast zrzucić wagę a tu się docinam i przy ujemnym bilansie kalorycznym siła porównywalna. Tak że S4 od Magnusa według mnie [...]

Psycho nie spodziewam sie, aczkolwiek RAD-140 od WXN zafundował mi lekko 5kg masy mimo redukcji + 20kg w płaskiej. Jeśli WXN cię tak porobił a słyną dziady z nabijania w butelkę to znaczy że u nich zaczął się proceder wrzucania tam jakiegoś gówwna typu prohormony, mietek, antek. Raczej nie ma tam tego co kupujesz i z tego powodu ja omijam ten lab [...]

Psycho nie spodziewam sie, aczkolwiek RAD-140 od WXN zafundował mi lekko 5kg masy mimo redukcji + 20kg w płaskiej. Jeśli WXN cię tak porobił a słyną dziady z nabijania w butelkę to znaczy że u nich zaczął się proceder wrzucania tam jakiegoś gówwna typu prohormony, mietek, antek. Raczej nie ma tam tego co kupujesz i z tego powodu ja omijam ten lab [...]

[...] jak raz na 2 3 tygodnie jak juz forma bedzie dobra to sobie nie odmowie kolacji z zona. Ogolnie mi bardziej chodzi nie o cheaty a o produkty ktorych uzywamy na codzień na redukcji. Robiac redukcje dla siebie bez supli jedzac 750g twarogu dziennie 1l mleka a z wegli glownym zrodlem byly kukurydziane i cheeriosy - finalnie zrobilem podobna forme [...]

Nie jestem zwolennikiem diet ketogenicznych stosowanych dluzej niz kilka dni. Na redukcji doprowadzi to tylko do utraty masy miesniowej (zakladajac ze nie stosujemy dopingu w postaci SAA i hormonu wzrostu, nawet z uzyciem tych srodkow, z doswiadczenia utrata tkanki miesniowej jest zbyt duza) , a przy probach powiekszenia masy miesniowej (dodatni [...]

[...] rada, wrzuc exe. wyskoczylo mi gino w prawym sutku, dosc mocno wyczuwalne, grudka wielkosci 5ciozłotówki.. bylem przerazony - bedzie trzeba ciąc pomyslalem, bylem akurat na redukcji i im nizszy bf byl tym bardziej widoczna byla grudka pod prawym sutkiem, po lewej stronie zaś mniejsza. odczuwałem dziwne drętwienie w okolicach sutka i jakby [...]

Panowie,wedlug was warto na wrzucie ladowac 3g bialka /kg? Na redukcji rozumiem ale masa? Kazdy mi radzil zwiekszyc do 300g z 240 (103kg ) ale zauwazylem problemy wieksze trawienne 2-2.5 gr to wystarczająca ilość ,chyba że wyjątki jak wyżej komplet saa/slin/hgh/t3 lub jakieś mega wycinki jak vlcd 500mg Trenu E , 250 mg Cypka week będzie ok ? Do [...]

[...] ucisk w nocy i się odlać nie mogę z czasem przechodzi. A jak podbije to znów powrót. A co do białka to właśnie w zeszłym roku miałem 270 samego zwierzęcego w tym roku na redukcji mam 120g białka + roślinnego około 80 ciekawe co z tego wyjdzie jak dojdę do 100 kg będzie dobre porównanie Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2018-03-05 07:17:03 [...]

[...] co bylo czyli lclf i poprostu zostawic tl tak jak teraz czyli 50-60,bialko lekko podbic a uciac tylko wegle z obecnych ok 600 na jakies 200-300maks tak zeby miec -500kcal bo w sumie na minicucie tak jak napisales nie ma co sie bawic w powolbe ucinanie zreszta ja to niecierpliwy i na redukcji daje z dnia na dzien kalorie na minus ze 300-500 %-)

Nie spotkałam się jeszcze nigdy z teorią, że na redukcji trzeba rezygnować z miodu i daktyli :-/ to co niby ryż, kurczak i brokuły? :-D . No ja się spotkałem. Co więcej wydaje mi się że cięcie cukrów do zera jest jednym z paradygmatów dotyczących redukcji dość szeroko promowanych. Ale to tyko moja subiektywna opinia. I tak jest, jak początkująca [...]

Nie spotkałam się jeszcze nigdy z teorią, że na redukcji trzeba rezygnować z miodu i daktyli :-/ to co niby ryż, kurczak i brokuły? :-D . No ja się spotkałem. Co więcej wydaje mi się że cięcie cukrów do zera jest jednym z paradygmatów dotyczących redukcji dość szeroko promowanych. Ale to tyko moja subiektywna opinia. I tak jest, jak początkująca [...]

Za mną miesiąc na S4 od DNA. Początkowo 50mg/ed, później 75mg DT, 50mg DT i w sumie robiłem czasem dzień przerwy. Co do efektów, nie zauważyłem spadku mięsa na redukcji, na pewno na plus waskularyzacja, ubicie może trochę lepsze, ale nie mam pewności. Siła? Na pewno nie spadła mimo redukcji, może jakiś progres jest. Co do problemów ze wzrokiem, [...]

[...] oprócz cynku i daa podnosi testosteron i zabija estro i in. ? w poniższym filmie (od 10:30 wyniki) trzech chłopaków zbadało się na poziom teścia - pierwszy miał 1085 , drugi 533 i trzeci 338 pierwszy bierze cynk w tabletkach, a trzeci był na redukcji https://www.youtube.com/watch?v=HhWCVkmH66A Zmieniony przez - sfd173 w dniu 2014-06-25 20:42:04

[...] jakiemuś procesowi ,ale bez przesady ,bardziej chemią śmierdzą niektóre wędliny ,cukierki ,słodziki ,chipsy , napoje a jedzą je dzieci .Białko w prochu ma wiele zalet na redukcji może zastąpić słodką przekąskę a wypijając 30g wpc przed z jedzeniem np piccy czy ciasta mamy pełnowartościowy posiłek . Bardzie j sztuczne jest choćby właśnie [...]

[...] filmie (od 10:30 wyniki) trzech chłopaków zbadało się na poziom teścia - pierwszy miał 1085 , drugi 533 i trzeci 338 pierwszy bierze cynk w tabletkach, a trzeci był na redukcji https://www.youtube.com/watch?v=HhWCVkmH66A Zmieniony przez - sfd173 w dniu 2014-06-25 20:42:04 doj**ales z tym filmem teraz%-) cale sfd wie, ze wbijaja, a ty [...]

[...] tutaj bo wiem ze mozesz cos podpowiedziec. Micz powiedz mi od czego po przejsciu 2-3 km mam uczucie jak by ktos mi nasypal piachu z 2 sipy w kolana? mam tak zawsze na redukcji jak bardzo nisko zejde z tluszczem w diecie... 2 opcja allbo wlasnie od tego tluszczu albo estro zbite do zera i suszy. tylko czy to mozliwe zeby bijac 500mg [...]